Bücher
Unsere Kinderärztin, Dr. Karella Easwaran, ist nicht nur für ihre medizinische Expertise bekannt, sondern auch als Bestsellerautorin. Entdecken Sie ihre inspirierenden Bücher, in denen sie wertvolles Wissen und Erfahrungen aus ihrer langjährigen Praxis teilt.
Glück entsteht im Kopf
Das Buch „Glück entsteht im Kopf“ von Dr. Karella Easwaran zeigt, wie Gedanken, Gefühle und Reaktionen im Gehirn entstehen und wie Menschen ihr Denken bewusster ausrichten können.
Im Mittelpunkt steht die von ihr entwickelte Beneficial Thinking-Methode. Sie hilft dabei, alte Gewohnheiten, Stressreaktionen und hinderliche Glaubenssätze zu erkennen und neue, stärkende Denkmuster aufzubauen.
Mit sieben praxisnahen Schritten, leicht verständlichen Erklärungen zum Gehirn und alltagstauglichen Übungen begleitet das Buch zu mehr mentaler Stärke, Gelassenheit und Lebensfreude.
Das Buch richtet sich an Menschen, die Stress besser bewältigen, innere Ruhe finden und ihr Leben aktiver gestalten möchten.
Das Geheimnis ausgeglichener Mütter
In „Das Geheimnis ausgeglichener Mütter“ gibt die Bestsellerautorin und Kinderärztin Dr. Karella Easwaran Strategien gegen Dauerstress und Perfektionismuswahn für Mütter. Sie betont, dass Muttersein der schönste, aber auch härteste Job der Welt ist, besonders in herausfordernden Zeiten. Das Buch bietet praktische Tipps und Übungen, um kraftraubende Denkmuster zu überwinden und mehr Gelassenheit im Alltag zu erreichen.
Unsere Kinderärztin gibt Ratschläge, wie man klare Worte für eine eindeutige Kommunikation findet, wie wichtig es ist, ein eigenes „Dorf“ zu haben und wie man seine „Glücksfee“ trainieren kann. Das Buch ist als Taschenbuch erhältlich zeiht einen Weg aus der Stressfalle hin zu mehr Gelassenheit im Alltag.
Das Geheimnis gesunder Kinder
Das Buch „Das Geheimnis gesunder Kinder“ von Karella Easwaran ist ein praktischer Ratgeber für Eltern, der Mut macht, sich auf sich selbst zu besinnen und Gelassenheit zu lernen, damit die ganze Familie gesund bleibt.
Im ersten Teil des Buches erklärt die Kinderärztin, warum die Gelassenheit älterer Generationen verschwunden ist und zeigt, mit welcher Strategie Eltern das Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten zurückgewinnen können.
Im zweiten Teil des Buches gibt die Autorin praktische Tipps, wie Eltern die Gesundheit ihrer Kinder erhalten und fördern können, indem sie beispielsweise auf eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und Bewegung achten.
Das Buch ist ein Ratgeber für Eltern, die sich um die Gesundheit ihrer Kinder sorgen und nach praktischen Tipps suchen, um ihre Kinder gesund zu halten.
Bekannt aus der Presse
